Каждая беременная женщина волнуется в последние недели срока и старается узнать, как понять,что скоро начнутся роды. Особенно это важно для первородящих, у которых нет родового опыта. Хотя каждый раз роды проходят по индивидуальному сценарию, будущей маме необходимо прислушиваться к изменениям в организме и знать признаки предстоящих родов.

Содержание

Как узнать дату родов

Акушеры уже при первом осмотре беременной женщины вписывают в обменную карту предполагаемую дату родов на 40-й неделе. Но только 5% малышей рождаются в запланированный день.

По статистике большинство женщин рожает с 38 по 42 неделю. Поэтому рекомендуется за 2 недели до назначенной акушером даты начать готовиться и внимательно наблюдать за своим состоянием. Изменения в самочувствии и активности плода могут дать понять, когда ехать вроддом.

Нужно учитывать, что у каждой женщины беременность протекает по-разному. У первородящих признаки приближающихся родов выражены более ярко, проявляются за 10-20 дней. Могут быть заметны все или 1-2 признака. У женщин со второй или последующей беременностью предвестников может не быть или они появляются за 1-5 часов до родов.

Предвестники родов

Примерно за 1-2 недели до родов в организме будущей мамы появляются ощутимые изменения. Эти признаки подготовки к родовой деятельности называются предвестниками родов. В это время меняются ткани родовых путей. Они становятся эластичными и прочными, шейка матки укорачивается, а просвет приоткрывается. Головка ребенка опускается в малый таз.

Эти изменения постепенны и занимают 1-2 недели. Не все женщины ощущают предвестники родов в этот срок, у некоторых они появляются раньше или позже. У повторнородящих такие признаки появляются за 1-5 дней. Есть даже такие беременные, которые ощущают приближение родов за несколько часов. Это тоже не является патологией, просто подготовка проходит незаметно.

Гормональные изменения

Основное изменение в организме беременной женщины перед родами – это гормональная перестройка. С 37 недели начинает снижаться количество прогестерона. Этот гормон отвечал за развитие ребенка и поддержание беременности. С этого времени начинают усиленно вырабатываться эстрогены. Именно эти гормоны отвечают за подготовку организма к родам.

Эстрогены повышают эластичность и растяжимость стенок влагалища, регулируют скорость раскрытия шейки матки. От их количества зависит проходимость родовых путей и начало схваток, так как эстрогены при накоплении стимулируют родовую деятельность.

Признаки близких родов

Существует несколько важных предвестников родов. Они не обязательно проявляются все, какие-то незаметны. У большинства женщин предвестники появляются за 10-14 дней до начала родов. Но даже при их появлении не стоит торопиться ехать в больницу.

Снижение массы тела

Многие беременные женщины замечают незадолго перед родами, что масса тела снижается. Чаще это связано с выведением лишней жидкости из организма. Отеки бывают у большинства беременных, из-за накопления жидкости часто сильно повышается вес. Это объясняется активностью прогестерона. Этот гормон необходим для нормального протекания беременности, но он ответствен и за появление отеков.

Когда количество прогестерона снижается, и на смену приходит эстроген, отеки уходят. Чем они были больше, тем сильнее женщина ощущает похудение. Снижение веса может быть до 2,5 кг, особенно это видно на руках и ногах. Из-за того, что уходят отеки, привычные туфли могут начать спадать, а кольца легко снимаются.

Снижение веса может быть также связано с изменением аппетита будущей мамы. Она меньше ест, внутриутробный рост и развитие ребенка прекращается, и столько еды уже не требуется. Но не всегда будущие мамы перед родами худеют. Вес может снизиться незаметно – на 500 г или совсем не измениться.

Опущение матки

Одним из самых важных предвестников родов является опущение дна матки. При подготовке организма расслабляется мускулатура малого таза, а ребенок занимает удобное положение. Обычно разворачивается головкой вниз и прижимается ко дну матки. Из-за этого она опускается ко входу в малый таз.

Такое положение матки влияет на самочувствие женщины. У нее проходит одышка, так как плод больше не давит на диафрагму. По этой же причине исчезает отрыжка или изжога. Но матка начинает сильнее давить на мочевой и кишечник, поэтому учащаются позывы в туалет.

Опущение матки заметно внешне – живот смещается вниз. Беременной труднее сидеть и ходить, усиливаются боли в спине. Могут появиться болезненные ощущения в паху, так как размягчаются связки, и кости таза становятся подвижными. Из-за этого меняется походка – становится «утиной». Чтобы снизить дискомфорт, гинекологи часто советуют будущим мамам носить бандаж.

При первой беременности живот опускается за 2-3 недели до родов. Но у повторнородящих этого предвестника может не быть или он становится заметен за несколько часов.

Изменение стула

Многие беременные мучаются от запоров, но незадолго до родов меняется частота и консистенция стула. Это тоже связано с гормональными изменениями. Из-за увеличения количества эстрогена выводится лишняя жидкость из организма. Этот гормон также расслабляет мускулатуру органов малого таза, влияет не только на матку, но и на кишечник. Будущая мама посещает туалет 2-3 раза в день, каловые массы становятся мягче, иногда даже разжижаются.

Нужно быть внимательнее к самочувствию, так как диарея может быть признаком пищевого отравления или кишечной инфекции. Перед родами расслабление стула не сопровождается сопутствующими симптомами, а на расстройство кишечника указывают такие признаки:

тошнота, рвота;
боли в животе;
примеси слизи в каловых массах;
неприятный запах;
повышение частоты дефекации до 10 раз.

Кроме изменения стула предвестником родов может стать учащение мочеиспускания. Многие беременные на последних сроках часто ходят в туалет. Это объясняется тем, что матка давит на мочевой пузырь. Но перед родами частота мочеиспускания может еще сильнее увеличиться.

Отхождение слизистой пробки

Прогестерон отвечает не только за нормальнее внутриутробное развитие ребенка и протекание беременности. Под влиянием этого гормона сгущается слизь в шейке матки, становится желеобразной, клейкой. Это масса заполняет цервикальный канал, образуя своеобразную пробку, которая предотвращает проникновение бактерий из влагалища.

Из-за увеличения количества эстрогена шейка матки начинает открываться, стенки размягчаются. Поэтому слизистая пробка выходит из организма. Она может выйти за один раз или по частям в течение нескольких дней. Женщина замечает в выделениях желеобразные комочки: прозрачные, желтоватые или бурые. В это время могут появиться тянущие болезненные ощущения, как при месячных.

Когда выйдет пробка, это не значит, что роды уже начинаются, но женщине следует изменить образ жизни. Нельзя посещать бассейн, купаться в реке или море. Необходимо тщательно соблюдать гигиену половых органов. Ведь пробка больше не защищает матку от проникновения инфекции.

Другие ощущения

Каждая беременность даже у одной женщины протекает по-разному. Поэтому может не быть заметно самых распространенных предвестников родов. А иногда появляются другие симптомы:

болезненные ощущения внизу живота, в пояснице, области крестца;
повышение работоспособности, мама начинает готовить детскую комнату;
часто женщина наоборот, чувствует усталость, сонливость, у нее может появиться апатия;
иногда будущие мамы ищут уединения, их раздражает общество;
снижается подвижность плода.

Тренировочные схватки

Один из самых ярких предвестников родов – это ложные или тренировочные схватки. Так называются нерегулярные сокращения матки, которые готовят ее к родовой деятельности. Ведь в родах участвуют мышцы, а мышцы необходимо тренировать. Без тренировки матка не сможет правильно выполнять свои функции.

Во время тренировочной схватки женщина ощущает нарастающее напряжение внизу живота, иногда сопровождающееся болезненными ощущениями. Живот становится твердым. Но постепенно напряжение спадает, мышцы расслабляются.

Часто женщины при первой беременности принимают ложные схватки за настоящие, пугаются и едут в роддом. Но тренировочные схватки отличаются от родовых, нужно научиться ощущать разницу:

они не приводят к раскрытию шейки матки;
длятся недолго, обычно до 20 секунд;
болезненные ощущения несильные, тянущие или их нет;
появляются нерегулярно, с большим промежутком;
с помощью дыхательных упражнений, теплого душа и специальной расслабляющей гимнастики можно снизить неприятные ощущения.

Сложно сказать, за сколько до родов начинаются тренировочные схватки. Обычно они появляются с 37 недели, но у повторнородящих их может не быть. В большинстве случаев ложные схватки становятся заметными за несколько дней до родов. Они нерегулярные, могут появляться в течение нескольких часов, а потом пропадают. Такие ощущения чаще беспокоят женщину по утрам и по вечерам, во время сна их нет.

Предродовые схватки

Основной признак родовых схваток – они становятся регулярными, появляются через равные промежутки времени. Напряжение матки сопровождается болевыми ощущениями, напоминающими менструальные боли. Часто они сильные и длятся до минуты и больше. Интенсивность схваток постепенно увеличивается, а промежуток между ними уменьшается.

Сначала схватки возникают через каждые 15-20 минут. Постепенно частота и длительность увеличивается, одновременно нарастает болезненность. При настоящих родовых схватках также может появиться озноб и другие дискомфортные ощущения.

Начинать собираться в роддом рекомендуется когда промежуток между схватками достигнет 7-10 минут. Для первородящих это значит, что до родов остается менее суток, можно не торопиться — сходите в душ, отдохните, наберитесь сил. Если это не первая беременность, то при таком состоянии пора уже ехать в роддом, вторые и последующие роды обычно проходят быстрее первых.

Признаки начинающейся родовой деятельности

Часто женщины при первой беременности боятся пропустить начало родов и опоздать в роддом. Основной признак близких родов кроме регулярных схваток – это излитие околоплодных вод. Но все индивидуально – они могут отойти перед самыми родами или раньше, перед началом схваток. У некоторых женщин воды отходят во время родов, иногда врачи искусственно вызывают этот процесс.

Когда отходят воды, женщина это сразу замечает. Из влагалища выливается много жидкости. Но это может быть не одномоментно, иногда они просто понемногу подтекают. Воды отходят из-за того, что оболочка плодного пузыря надрывается, и амниотическая жидкость выливается. Она обычно прозрачная, это нормально, признак того, что до родов остается несколько часов. Обязательно нужно поехать в роддом, так как малышу нельзя находиться без жидкости больше 12 часов.

Вытекающие воды могут быть зеленоватыми или розовыми, в этом случае нужно срочно вызывать скорую помощь. Необходимо как можно скорее добраться до врача, если воды отошли на сроке меньше 36 недель.

Когда стоит обратиться к врачу

Иногда изменения в самочувствии женщины отличаются от нормы. Они могут быть признаком патологии и требуют срочного обращения за консультацией к гинекологу. Какие это признаки:

кровяные выделения, не бурые, алого цвета;
вышедшая слизистая пробка розоватая или выделяет неприятный запах;
увеличение количества выделений;
сильные боли в животе, головная боль;
появление отеков или их увеличение;
прекращение движений ребенка;
повышенное артериальное давление;
мушки и пятна перед глазами;
тахикардия, высокая температура;
тошнота, рвота.

Когда появляются предвестники родов, обычно ничего не нужно делать, а главное – не нужно бояться перемен в самочувствии. Это нормальное состояние, оно указывает на то, что организм готовится к родам и будущей маме тоже нужно подготовиться к появлению малыша – морально и физически. Важно научиться прислушиваться к себе, если нет ухудшения самочувствия, не требуется обращаться к врачу. Не переживайте, когда у вас начнутся истинные схватки — вы поймете, их нельзя спутать ни с чем!

Признаки предстоящих родов: как понять, что пришло время