Ранний период беременности очень важен для здоровья ребенка. Чем раньше женщина обнаружит, что он начался, тем быстрее сможет обратиться к врачу и изменит свой образ жизни. Поэтому так важно знать ответ на вопрос: как понять, что ты беременна.

Содержание

Как понять что ты беременна

Как наступает беременность

У женщин репродуктивного возраста промежуток между месячными обычно от 21 до 35 дней, в среднем 28 дней. Примерно с 11 по 21 день проходит овуляция. Это подготовка организма к возможной беременности. Выделяемая яичником яйцеклетка движется по маточным трубам, усиливается кровоснабжение матки, эндометрий утолщается. Если беременность не наступает, этот цикл заканчивается менструацией.

Но если яйцеклетка была оплодотворена, в организме происходят более серьезные изменения. Растет уровень ХГЧ, который поддерживает развитие плодного яйца и усиленное кровоснабжение матки, меняется гормональный фон.

Оплодотворенная яйцеклетка продолжает двигаться к матке. Примерно через 6-10 дней она прикрепляется к ее стенке, это называется имплантацией. С этого момента изменения в организме становятся все более заметными, можно подтвердить наличие беременности тестами и анализами.

Как определяется срок

Существует акушерский и эмбриональный сроки беременности. При наблюдении беременной женщины у гинеколога используется первый. Так удобнее, ведь точную дату зачатия определить трудно. Поэтому акушеры отсчитывают срок беременности с первого дня последней менструации.

Получается, что акушерский срок опережает эмбриональный примерно на 2 недели. Но с учетом дальнейшего наблюдения женщины, проведения УЗИ и других исследований врачи довольно точно определяют дату родов.

Когда можно обнаружить первые признаки

Многие женщины сначала не чувствуют никаких изменений в своем состоянии. Первые симптомы могут появиться уже через 7-10 дней, когда оплодотворенная яйцеклетка перемещается в полость матки и происходит имплантация эмбриона. Организм увеличивает выработку гормонов: ХГЧ, прогестерона, эстрогенов.

Часто женщины принимают недомогание за предменструальный синдром. Они узнают о наступившей беременности после задержки месячных – примерно через 2-3 недели. Есть и такие, которые не ощущают признаков беременности еще 2-3 месяца.

Ощущения женщины в первые дни

Из-за нарушения гормонального фона меняется самочувствие женщины. Многие признаки беременности на ранних сроках напоминают предменструальный синдром и даже проявления некоторых болезней. Женщине нужно ориентироваться на свое самочувствие. Если ждать наступления беременности, можно обнаружить физиологические и психологические изменения.

Первые признаки беременности

Женщины, которые хорошо знают свой организм и обладают повышенной чувствительностью к гормональным сбоям, могут обнаружить признаки беременности до задержки месячных. Некоторые изменения в самочувствии заметны на 6-8 день после зачатия.

Перемены настроения – самый частый ранний симптом беременности. Женщина может испытывать резкие перепады от радости до грусти, появляется плаксивость, раздражительность. Она становится ранимой, обидчивой или капризной. Возможно развитие депрессивного состояния.
Женщина быстро устает, ощущает слабость, снижение работоспособности. Это происходит из-за того, что прогестерон расслабляет мускулатуру и снижает артериальное давление. Ощущается упадок сил, постоянное желание прилечь, отдохнуть.
Из-за гормональной перестройки нарушается сон, иногда появляется бессонница. Но чаще из-за увеличения уровня прогестерона женщина испытывает постоянную сонливость.
Меняется аппетит – обычно увеличивается. Женщине постоянно хочется есть, потому что организм тратит много энергии, ему требуются дополнительные минеральные вещества и витамины. Но часто со 2 недели появляется тошнота по утрам, изжога, вздутие живота. Из-за этого аппетит снижается.
У женщин с начала беременности часто наблюдается повышенная чувствительность рецепторов. Привычные запахи ощущаются сильнее, чем раньше, могут раздражать или вызывать тошноту. Необычные ароматы, наоборот, становятся привлекательными.
Для нормальной имплантации эмбриона необходимо снижение иммунитета. Поэтому в первые дни женщина может ощущать симптомы, напоминающие простуду: насморк, недомогание, субфебрильная температура.

Симптомы после задержки месячных

Для большинства женщин первым признаком беременности становится задержка месячных. Но если цикл нерегулярный, можно не обратить на это внимания. Задержка на несколько дней может быть также вызвана гормональными сбоями, стрессами, диетами.

Не все женщины знают, когда делать тест на беременность. Врачи рекомендуют подождать неделю после возможного дня следующих месячных. До этого даже самые чувствительные тесты могут показать ложный результат. На необходимость посещения врача или проведения тестирования указывают также некоторые характерные симптомы, которые появляются после задержки месячных.

Тошнота

Это один из самых известных первых симптомов, встречается у каждой третей будущей мамы. Тошнота может наблюдаться со 2 недели. Обычно она несильная, возникает после пробуждения. Но тошнота может быть связана и с пищевым отравлением или нарушением пищеварения. Поэтому учитывать ее наличие стоит только в сочетании с другими симптомами.

Тошнота, являющаяся одним из симптомов токсикоза, часто сопровождает женщину весь первый триместр. Она появляется из-за гормональных сбоев и повышенной чувствительности рецепторов. Если такое состояние сопровождается рвотой, длится весь день или мешает приему пищи, нужно посетить врача.

Увеличение молочных желез

На 1-2 неделе после зачатия набухают молочные железы, становятся более чувствительными, твердеют. Ареолы вокруг сосков темнеют и увеличиваются, становятся заметными кровеносные сосуды. Набухшая грудь может стать болезненной, вызывает дискомфорт, ощущение покалывания.

Боли в животе

Имплантация оплодотворенной яйцеклетки в матку часто сопровождается небольшими спазмами, болезненностью внизу живота, ощущением наполненности, тяжести. Это связано с увеличением кровоснабжения и подготовкой эндометрия к прикреплению плода. Если боли сильные, нужно пройти обследование – это может быть симптомом внематочной беременности.

Изменения вкуса

У беременных женщин уже на ранних сроках часто меняется вкус. Они отказываются от привычной пищи, предпочитают необычные сочетания, в больших количествах едят один и тот же продукт. Это связано с необходимостью восполнять нехватку витаминов и минералов

Головокружение

Головокружение может возникнуть при резком вставании с кровати, перемене положения тела. Его причиной становятся гормональная перестройка, расширение сосудов или недостаток железа. Такое состояние может привести к обмороку и требует обращения к врачу.

Нарушение мочеиспускания

С 5 недели беременности учащается мочеиспускание, особенно по ночам. Это связано с действием ХГЧ, а также с увеличением количества крови в организме и ее притоком к органам малого таза. Причиной учащенного мочеиспускания может также стать растущая матка, раздражающая мочевой пузырь.

Чтоб восполнить потери жидкости, в этот период нужно пить больше воды. Полезны морсы, компоты, минеральная вода, зеленый чай.

Запоры

Прогестерон вызывает расслабление гладкой мускулатуры и может повлиять на перистальтику кишечника. Это приводит к регулярным запорам. Избежать их можно, если включить в рацион больше клетчатки: цельнозерновой хлеб, зеленые овощи, фрукты.

Выделения

На 3-4 неделе после зачатия возможны небольшие выделения из влагалища. Сначала они слизистые, прозрачные, без запаха, появляются из-за гормональных изменений. При внедрении эмбриона в стенку матки могут появиться слабые кровянистые выделения. Это должны быть только капли на белье – розоватые или красные.

Если выделения увеличиваются в объеме, приобретают неприятный запах или становятся творожистыми, нужно проконсультироваться с врачом. Из-за нарушения гормонального фона и снижения иммунитета возможно развитие молочницы и других инфекционных патологий.

Набор веса

В первые месяцы еще не заметно, что живот растет, но может увеличиваться вес. Организм запасает жидкость для вынашивания плода. Ему также требуется больше питательных веществ и витаминов. У многих женщин появляются жировые отложения в области живота и бедер также из-за инстинктивного механизма – организм таким способом старается защитить малыша.

Повышение базальной температуры

На наличие беременности указывает повышение базальной температуры более 37˚. Ее измеряют во влагалище после пробуждения.

Изменение либидо

Гормональные изменения в организме сильно влияет на либидо. Уже в ранние сроки у женщины может как увеличиться сексуальное влечение, так и пропасть совсем.

Другие симптомы

Иногда женщины замечают другие симптомы, не характерные для беременности, но появляющиеся на ранних сроках:

боли в спине;
головная боль;
повышение или понижение артериального давления;
изжога, метеоризм;
насморк, повышенное слюноотделение;
обострение хронических болезней;
судороги икроножных мышц;
угревая сыпь;
покалывание и дискомфорт в паху.

Ранняя диагностика беременности

Самым информативным методом диагностики беременности на раннем этапе является анализ на ХГЧ. Хорионический гонадотропин человека вырабатывается при имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Повышение его уровня указывает на начало беременности.

В первые недели от зачатия лучшим показателем станет утренняя моча. Гормон ХГЧ окрашивает вторую полоску на стандартном тесте. Исследование проводится дома, с первых дней задержки месячных. Для него используются аптечные тест-полоски. Женщинам нужно знать, через сколько тест покажет беременность. Раньше, чем через 2 недели от предполагаемого зачатия проводить его не стоит – результат может быть недостоверным.

Также можно сделать анализ крови. ХГЧ в крови увеличивается быстрее, чем в моче, он обнаруживается примерно через неделю после зачатия.

Со 100% точностью на наличие беременности указывает УЗИ. Но делают его через 3-4 недели со дня задержки менструации. Исследование обнаруживает оплодотворенную яйцеклетку, место ее прикрепления. УЗИ обязательно нужно сделать на раннем сроке, чтобы исключить внематочную беременность.

Что делать при обнаружении беременности

Как только женщина узнала, что беременна, нужно сразу пойти к гинекологу и встать на учет. Врач проведет полное обследование, чтобы исключить осложнения и генетические отклонения. Только у гинеколога можно со 100% уверенностью подтвердить, что беременность наступила. Это важно для того, чтобы изменить свой образ жизни.

Как должно измениться поведение женщины

С того дня, как подтверждено наступление беременности, поведение женщины должно измениться. Теперь ей нужно думать о правильном развитии малыша. Особенно сильно на него влияет питание будущей мамы. Рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров и углеводов, нужно обогатить его необходимыми витаминами и минералами. Полезно есть яблоки, авокадо, цитрусовые, тыкву, зеленые овощи, грецкие орехи, творог.

Какие продукты нельзя беременным

При необходимости приема поливитаминов, нужно выбирать те, которые предназначены для ранних сроков. В это время беременной женщине противопоказан избыток некоторых веществ, например, витаминов А и С. Но важны кальций, железо, магний, токоферол, фолиевая кислота, витамины В6, Д.

Кроме полноценного питания необходимо изменить и свой образ жизни. Врачи рекомендуют соблюдать такие правила:

больше гулять на свежем воздухе;
отказаться от кофе, алкогольных и энергетических напитков;
соблюдать режим дня, желательно отдыхать после обеда;
бросить курить;
не поднимать тяжестей больше 3 кг;
нельзя интенсивно заниматься спортом, прыгать, ездить на лошади;
лекарства принимать только по рекомендации врача, особенно опасны антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, снотворные.

Что делать для смягчения неприятных симптомов

Возможные действия	От чего помогают
есть часто, небольшими порциями	токсикоз, снижение аппетита
пить чай с имбирем или ромашкой	стресс, перепады настроения, тошнота
пить больше воды	восполнение недостатка жидкости
носить ортопедическую обувь или стельки	боли в спине, судороги в ногах, отеки
носить специальный бюстгалтер	набухание и чувствительность молочных желез
включать в рацион больше овощей и фруктов	запоры, недостаток витаминов
принимать теплый душ или ванну	нарушения сна
медитация, занятия йогой	стресс, токсикоз, перепады настроения
прогулки на свежем воздухе	головные боли, стресс, повышенная утомляемость, чувствительность к запахам

Некоторые женщины не замечают никаких изменений в своем состоянии в первом триместре беременности. Но знание характерных симптомов позволит вовремя обратиться к врачу и встать на учет. Нужно учитывать их в комплексе, так как отдельно они могут указывать на некоторые заболевания. Чем раньше будущая мама узнает о зачатии, тем меньше опасности навредить малышу.

Признаки беременности на ранних сроках: как понять, что беременна до задержки